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Equipado con un buen estudio y escuela de técnicas de chikung de tren en China, es uno de los maestros de técnicas de chikung de las artes marciales chinas buenas. Si usted quiere conseguir técnicas de chigong, técnicas de qigong, qikung técnicas de entrenamiento, debemos ser su mejor opción.
Técnicas de
Ya sea desde la perspectiva del ejercicio, la salud, la filosofía o el entrenamiento en artes marciales, varios principios emergen en cuanto a la práctica del qigong:
Movimiento intencional: cuidado, fluir equilibrado estilo
Respiración rítmica: lenta, profunda, coordinado con movimiento fluido
Conciencia: calma, estado meditativo centrado
Visualización: de flujo de qi, principios filosóficos, estética
Canto/sonido: uso del sonido como un punto focal
Principios adicionales:
Suavidad: la mirada suave, cara inexpresiva
Posición sólida: firma de pie, Erigir la columna vertebral
Relajación: relajados músculos, las articulaciones ligeramente doblados
Equilibrio y contrapeso: movimiento sobre el centro de gravedad
Objetivos de avanzada:
Ecuanimidad: más fluido, más relajado
Tranquilidad: mente vacía, alta conciencia
Quietud: más y más pequeños movimientos, finalmente completa quietud
La práctica más avanzada se considera generalmente estar con poco o ningún movimiento.